BENESSERE

15 aprile 2016

Braccia fortissime con elastico e pesi!

Sfruttiamo l’elastico e i pesetti per ottenere braccia forti e sode! Ragazze, siamo ormai in…


8 aprile 2016

Pancia Sexy in poche mosse!

Pancia sexy, piatta e definita per l’estate? nessun problema ragazze, perché attraverso l’attività aerobica ( camminata,…


4 aprile 2016

Frullato Pre WORKOUT!

Ciao a tutte ragazze! Parliamo del tema workout! Oggi è una giornata splendida e quindi…


1 aprile 2016

Muscoli dorsali super potenti!

Muscoli dorsali super potenti? Con questo allenamento a corpo libero, potrete rafforzare anche la vostra…


25 marzo 2016

Tonificare tutto il corpo in poche mosse!

Tonificare tutto il corpo in poche mosse? Eccovi alcuni esercizi che, se combinati insieme, ci…


18 marzo 2016

Addominali scolpiti con la Fitball!

Addominali scolpiti con la fitball? La fitball è uno strumento utilissimo nel mondo dello sport,…


16 marzo 2016

Aumentare il seno con la dieta americana push-up

Lasciate perdere la chirurgia plastica, potete aumentare il seno in maniera naturale con la dieta…


15 marzo 2016

GEL D’ALOE FATTO IN CASA (aloe liofilizzata)

Ciao girls^^ oggi vi mostro come preparare il gel d’aloe in casa,un prodotto dai mille…


11 marzo 2016

Fitball: allenamento per un super lato B!

La fitball è uno strumento spettacolare nel mondo dello sport, poiché permette di modellare il…


7 marzo 2016

Maschera viso alla ROSA DAMASCENA! Review e Applicazione!

Ciao a tutte ragazze, se vi state chiedendo perchè la Chiara ha la faccia viola…