BENESSERE

6 novembre 2016

Come avere glutei alti e sodi in poche mosse.

Glutei alti e sodi? Prendete subito il vostro tappetino e mettiamoci a lavoro! Gli esercizi…


28 ottobre 2016

Naso Screpolato e Rosso? No Problem!

Siamo ufficialmente nella stagione delle influenze e sono sicura che almeno una di voi si…


6 ottobre 2016

Come avere degli addominali fortissimi!

Addominali fortissimi senza andare in palestra? In questo video vi presento 4 esercizi molto efficaci…


15 settembre 2016

Come effettuare il Riscaldamento Fitness pre-workout !

Il riscaldamento ha come obiettivo quello di migliorare la capacità di prestazione e di evitare…


15 settembre 2016

#SpiralLiner: l’eyeliner a vortice che impazza sui social

#SpiralLiner, #SpiralEyeliner o #TwirlLiner: con questi hashtag è scoppiata su Instagram l’ultima tendenza makeup per…


9 settembre 2016

Pancia piatta in una settimana: come fare

Pancia piatta in una settimana? Ecco come fare con questi 10 cibi sgonfia pancia!  …


8 settembre 2016

Se ti piace il gin tonic potresti essere psicopatica

Vi piace il gin tonic? Potreste essere psicopatiche. Almeno questo è quanto sostiene uno studio condotto…


6 settembre 2016

What i eat in a day (ITA)

Nel video di oggi vi mostro what i eat in a dauy durante la mia…


6 settembre 2016

Come snellire l’esterno coscia -culotte de cheval-

Tonificare l’esterno coscia? E’ uno degli inestetismi più temuti dalle donne, poiché non basta allenarsi…


2 settembre 2016

Come avere spalle forti e toniche – fitness workout –

Spalle forti e toniche ! Le spalle costituite dal muscolo deltoide, sono una parte del…