Tonifica gli addominali e rendi la pancia super piatta con questo semplice esercizio.
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Tutti abbiamo fatto il jumping jack almeno una volta, considerato che si fa durante il…
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Consigli sui cibi più più adatti per prevenire e combattere la cellulite e contrastare l’odiosa pelle a buccia d’arancia.
La buona notizia di oggi è che le palestre hanno riaperto! Ognuna con le proprie…
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Stai provando ad allenarti a casa e sei nella fase “oddio come butto giù la…
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Avere gambe toniche e snelle non è sempre facile, lo sappiamo bene. Aggiungiamoci l’impossibilità di…
In questo periodo più che mai siamo alla ricerca di guide e video con allenamenti ed…
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