Allungare i muscoli dell'interno coscia e del bacino vuol dire lasciare andare tensioni, che magari abbiamo accumulato in tanti anni di vita stressante. Soprattutto per noi donne, questa è la zona dove tratteniamo i sentimenti e i dispiaceri. Lasciare andare le tensioni accumulate qui, ci fa quindi sentire più leggere e libere. Continua a fare Yoga su: Sito: http://www.lascimmiayoga.com Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/