Consigli per un Natale senza sensi di colpa!

| 18 dicembre 2015

Ciao ragazze,

bentornate qui su Wegirls!

Il Natale è ormai alle porte e con esso i grandi pranzi e cenoni, con amici e parenti.

Come ogni anno la prima cosa che ci viene in mente, sono i sensi di colpa per aver mangiato troppo.

Insomma, come si può rifiutare un dolce, o evitare di mangiare stando ore e ore seduti a tavola?

Eccovi dunque dei consigli per passare delle feste all’insegna del divertimento, concedendoci qualche coccola in più, ma senza ritrovarci a Gennaio in preda alla malinconia.

Riassumendo i punti sono i seguenti:

1) Preparare un calendario dove sono segnati i giorni di ”sgarro”;

2) Organizzare giochi o balli per tenerci attivi;

3) Cucinare un pranzo gustoso senza troppi condimenti;

4) Fare sport;

5) Pensare al look da super diva il giorno di Capodanno.

 

Sono passaggi molto semplici, ma in pochi li seguono, poiché è molto semplice lasciarci trasportare dagli eventi.

Ricordatevi che ho fatto diversi video fitness qui su Wegirls, che potrebbero esservi utili nel caso un cui vi alleniate nel corso di queste feste. Dimostriamo a tutti la nostra dinamicità e coinvolgiamo chi ci sta accanto, per rendere questo Natale più energico e stimolante!

Spero che questo video possa darvi motivazione per passare al meglio queste vacanze.

Colgo l’occasione per augurarvi un buon Natale :)

 

 

 

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