Anno nuovo…dieta?

| 12 gennaio 2016

Yin & Yang cercano di mettersi a dieta dopo le abbuffate delle feste.

Video by La Vergine D’Orecchie

COMMENTI

Archivio BENESSERE

19 dicembre 2017

Guida semiseria sui preliminari: l’importanza dell’intesa sessuale nella coppia

Abbracci, baci, carezze, e qualche morso. Una buona intesa sessuale inizia proprio da qui, da…


14 dicembre 2017

Come bruciare calorie durante le feste!

Bruciare calorie durante le feste natalizie ti sembra una missione impossibile? Non rinunciare a nulla ma segui questi piccoli consigli!


7 dicembre 2017

Natale 2017: 5 idee regalo per sportivi e chi ama tenersi in forma!

5 idee regalo di Natale per sportivi, amanti del fitness e della palestra!


5 dicembre 2017

Come curarsi con gli oli essenziali anti raffreddore

Buongiorno trucchine! Con il cambio di stagione in arrivo e le temperature che si abbassano…


30 novembre 2017

Tutto sull’alimentazione post allenamento | Snack sani e veloci!

Cosa mangiare per reintegrare le energie? Ecco qualche idea per snack sani e veloci da preparare come alimentazione post allenamento.


23 novembre 2017

8 modi per automotivarsi nell’allenamento!

Troppo pigra per fare sport? No, non mollare! Ecco 8 modi per automotivarsi nell’allenamento e non sprofondare sul divano per tutto l’inverno.


9 novembre 2017

La Pasta integrale fa dimagrire?

La pasta integrale fa dimagrire o fa ingrassare? Facciamo chiarezza su un dubbio comune e scopriamo i benefici del seguire una dieta integrale


26 ottobre 2017

Allenamento con posizioni Yoga semplici per il vostro stretching funzionale

Stretching funzionale con le posizioni più semplici di Yoga: video-esercizi alla portata di tutti, anche di chi non ha mai fatto Yoga!


19 ottobre 2017

Allenarsi con i pesi: sì o no? Facciamo chiarezza!

Allenarsi con i pesi: si o no? Rispondiamo alle domande più comuni di tutte quelle donne che non sanno se e in che modo allenarsi con i pesi.


12 ottobre 2017

Tutte le risposte alle domande sulla corretta alimentazione per chi fa sport!

Nel post di oggi parliamo di corretta alimentazione per chi fa sport, in particolare di alimentazione…