Aumentare il seno con la dieta americana push-up

| 16 marzo 2016

Lasciate perdere la chirurgia plastica, potete aumentare il seno in maniera naturale con la dieta push-up!

Le diete infatti non servono solo a perdere peso, ma anche ad aumentarlo nelle zone in cui serve. Direttamente dall’America arrivano i consigli per un’alimentazione effetto-maggiorata. Se state ancora cercando reggiseni imbottiti e push-up alla Pamela Anderson, o continuate ogni giorno a fare esercizi come questi per avere un seno alto e sodo, o ancora siete ossessionate dalla chirurgia plastica e dal giorno dei vostri 18 anni mettete soldi da parte nella speranza di riuscire a fare l’operazione il prima possibile (e senza che i genitori se ne accorgano), fermatemi. Questo rimedio naturale promette di farvi guadagnare una taglia in più semplicemente con la dieta.

Vediamo insieme quali sono i cibi in grado di aumentare il seno.

Le adolescenti cinesi mangiano le teste di pollo in quanto ricche di estrogeni, gli ormoni responsabili della crescita del seno femminile – tanto quanto il testosterone limita invece le rotondità. Scartando questa macabra zuppa, gli alimenti ricchi di estrogeni e progesterone sono il latte e i latticini in genere, semi di girasole, semi di zucca, semi di anice o semi di lino, così come frutta, verdura e cereali integrali che limitano la produzione di testosterone. Anche le cinque porzioni di frutta e verdura al giorno promettono di aiutare la crescita del seno, oltre che proteggerlo grazie al contenuto di antiossidanti che prevengono il danno cellulare, e rafforzare il sistema immunitario. Verdure come broccoli, cavolfiori e cavolo rosso impediscono lo sviluppo delle cellule tumorali.

Gamberetti e crostacei, ostriche e alghe contengono un elevato livello di manganese, e aiutano quindi ad aumentare gli ormoni sessuali (ecco perché vengono considerati afrodisiaci) che a loro volta promuovono la crescita del tessuto mammario.

Anche la soia e il tofu sono due alimenti candidati all’aumento del seno perché sono ricchi di fitoestrogeni e proteine ma poveri di grassi. Sono anche ricchi di isoflavoni che aiutano a combattere i radicali liberi e le cellule tumorali.

Per aumentare la massa del seno serve “materia”, quindi grassi e proteine. Niente bacon e salsicce però, meglio il sopracitato tofu, carni magre e fonti naturali come noci, anacardi, nocciole, arachidi.

Ci sono anche molte erbe come fieno greco, finocchio, pueraria mirifica, discorea che sono rimedi antichi usati per stimolare la produzione di latte nelle donne. La tradizione del sud Italia aggiunge anche scorpacciate di rucola, finocchi, cavoli e…birra!

Dunque, chi vuole iniziare?

COMMENTI

Archivio BENESSERE

20 settembre 2018

I rimedi contro la stanchezza autunnale

Dallo zenzero al magnesio, con accortezze sul sonno e sul metabolismo: ecco alcuni rimedi naturali per combattere la stanchezza autunnale.


19 settembre 2018

Esiste una dieta per l’autunno?

Al rientro dalla vacanze abbiamo fatto qualche sgarro con la linea. Abbiamo bevuto, non abbiamo…


28 giugno 2018

Come sostituire gli attrezzi fitness con oggetti che abbiamo in casa!

Quante volte ci lamentiamo di quanto sia stressante andare in palestra? Dover rispettare orari e…


21 giugno 2018

Glutei sodi? 7 efficaci varianti del classico squat!

Avere un sedere tonico e glutei perfetti è il sogno di moltissime di noi. Si…


14 giugno 2018

Allenarsi con il caldo: ecco qualche dritta!

Quante di noi nel periodo estivo abbandonano la palestra e pressoché ogni genere di attività…


7 giugno 2018

Video tutorial | Allenamento per gambe perfette, tutte da mostrare!

Il video tutorial di oggi vi propone un allenamento per ottenere gambe toniche e belle!…


31 maggio 2018

Le migliori App per allenarsi con il Partner Perfetto!

Avevamo già parlato delle migliori app per allenarsi in casa; ora restiamo in ambito tecnologico, ma…


24 maggio 2018

Gli Sport estremi più di tendenza: il brivido del pericolo!

Oggi parleremo di una tipologia di sport molto particolare dedicata agli amanti del brivido: gli…


17 maggio 2018

Le migliori APP per allenarsi in casa!

Sempre più spesso in molti scelgono di allenarsi senza ricorrere ai personal trainer delle palestre,…


10 maggio 2018

Tornare in forma con l’allenamento HIIT!

Oggi parleremo di HIIT, una tipologia di allenamento che promette grandi risultati in poco tempo,…