Preparare la pelle al sole 4 Rimedi fai da te indispensabili

| 17 Maggio 2016

Preparare la pelle al sole 4 Rimedi fai da te indispensabili:

1) L’idratazione della pelle inizia dall’interno. Per prevenire la secchezza della pelle durante l’esposizione al sole, ricordiamoci di bere circa 2 litri di acqua al giorno,inoltre esiste un app che è possibile scaricare gratuitamente “ Promemoria per bere”che ti indica in base al tuo peso quanta acqua devi bere e quando. Ottimo per chi come me se ne dimentica! :D Oppure se preferite qualcosa di più gustoso potete provare questa bevanda che oltre ad essere buona contiene betacarotene che prepara la pelle all’esposizione al sole.

IMG_0009

Bevanda:
3 carote medie
1 arancia
1 cucchiaino di curcuma in polvere

da bere tre volte a settimana , almeno 2 settimane prima dell’esposizione solare
Parlando sempre di alimentazione arricchiamola di acidi grassi. Il Consiglio è di consumare circa 25 mandorle al giorno, magari portandole con sé al lavoro come snack. Gli acidi grassi contenuti nelle mandorle sono utili per mantenere la pelle sana e per lo sviluppo corretto delle cellule.

maxresdefault (1)

2) Lo scrub -fanghi al cacao e caffè che aiuta ad eliminare le cellule morte e a rigenerare la pelle eccone uno fatto in casa semplice ed efficace :
4 cucchiai di zucchero
2 cucchiaio di fondi del caffè
6 cucchia di olio di mandorle
1 cucchiaio di cacao amaro

maxresdefault

3)Olio di urucum:
L’urucum è una pianta amazzonica utilizzata dagli Indios per proteggersi dal sole e dagli insetti.
La polvere d’urucum è ricchissima in en beta-carotene : 100 volte più della carota; cosa che gli conferisce la capacità di preparare la pelle al sole.
L’urucum infatti favorisce la produzione di melanina, diminuisce sensibilmente il danno cellulare causato da UV, sostiene l’elasticità della pelle, previene l’invecchiamento, contiene inoltre molti oligoelementi quali : zinco, magnesio, selenio, rame.
Potete preparare in casa un olio con due semplici ingredienti:
Polvere di urucum( in vendita online sul sito aroma-zone) 5 gr
Olio di Jojoba 100 ml

Mettete l’olio e la polvere in un barattolo,chiudetelo e ricopritelo di carta argentata,lasciatelo macerare una settimana al sole.
Dopo di che filtratelo e mettetelo in un flacone pulito Per poterlo utilizzare,come idratante dopo la doccia o semplicemente tutti i giorni per stimolare l’abbronzatura.
Solari-NL

4)Protezione solare sempre!
Per proteggere la pelle al sole in modo da rispettare sia la salute che l’ambiente potrete scegliere i prodotti solari naturali o per lo meno formulati bene. Evitano le sostanze che possono causare allergie e irritazioni e i componenti derivati dal petrolio.
Quelli migliori a mio avviso sono quelli della bioearth con protezione sia fisica che chimica. Usate la protezione solare sempre quando siete un pò esposti al sole,anche in città!

COMMENTI

Archivio BENESSERE

18 Novembre 2021

Perché è importante coltivare un hobby

La vita è talmente stressante delle volte, che tutti sentiamo il bisogno di ritagliarci del…


31 Luglio 2020

4 esperienze sessuali che una donna dovrebbe provare almeno una volta nella vita | WEGIRLS

Ogni donna nasconde un sogno erotico, le più fortunate riescono a condividerlo con il proprio…


24 Luglio 2020

Come sostituire gli attrezzi fitness con oggetti che abbiamo in casa | WEGIRLS

Quante volte ci lamentiamo di quanto sia stressante andare in palestra? Dover rispettare orari e…


7 Luglio 2020

I migliori video per ottenere i massimi benefici dallo yoga | WEGIRLS

Lo yoga è una pratica utilissima per rinforzare i muscoli del corpo, per migliorare l’equilibrio,…


3 Luglio 2020

Ceretta araba: tutto quello che serve sapere e come farla in casa | WEGIRLS

Avete mai sentito parlare della ceretta araba? Si tratta di una tecnica antichissima, sicuramente una…


2 Luglio 2020

I migliori rimedi naturali per evitare di avere i piedi sudati | WEGIRLS

In estate si suda di più, lo sappiamo tutti molto bene. Sudare eccessivamente è una…


1 Luglio 2020

Allenarsi con il caldo: ecco qualche dritta | WEGIRLS

Quante di noi nel periodo estivo abbandonano la palestra e pressoché ogni genere di attività…


1 Luglio 2020

I migliori rimedi naturali per il sudore sotto le ascelle | WEGIRLS

Ora che è arrivato il gran caldo estivo ci capita di sudare spesso, non solo…


30 Giugno 2020

Come fare uno scrub con bicarbonato contro i peli incarniti | WEGIRLS

In quante si sono ritrovate a fare la ceretta e a non ottenere il massimo…


29 Giugno 2020

Come ottenere una pancia da modella con l’elastico | WEGIRLS

Pancia da modella con l’elastico? Oggi vediamo un video in cui vi propongo questi esercizi divertenti e…