Mangiare senza ingrassare? È facile, se ti misuri la mano!

| 14 luglio 2016

Quanto sarebbe bello poter mangiare senza ingrassare? Quante di noi hanno rinunciato a una fetta di torta alla fine di una cena con le amiche per evitare quei fastidiosi sensi di colpa del giorno dopo? Quante volte ci abbiamo dato dentro con la corsa o la cyclette per bruciare quelle calorie di troppo assunte per colpa di un dolcetto fuori pasto?

Forse è arrivato il momento di dire addio a tutte queste estenuanti pratiche masochiste. L’Università di Sidney avrebbe infatti scoperto che la quantità di cibo che dobbiamo ingerire per non ingrassare ci viene suggerita dalla dimensione della nostra mano. O meglio, la ricercatrice Alice Gibson suggerisce una formula che ci permette di ricavare il peso del cibo misurandone le dimensioni con la mano.

In pratica, si applica una semplice formula per la definizione dei volumi: bisogna moltiplicare l’altezza, la lunghezza e la profondità di una pietanza di forma rettangolare o quadrata, oppure misurare il perimetro di un bicchiere se si sta bevendo qualcosa che non sia acqua. Il dato così ricavato va incrociato con la densità della pietanza: si ottiene così il peso esatto di ciò che stiamo per mangiare. E il gioco è fatto.

mangiare-senza-ingrassare-1

Certo non è facile stare a misurare ogni volta che si mangia tutte le bibite e le pietanze. Per questo la Gibson sta pensando di realizzare un’app che faccia tutto questo lavoro per noi. Per molte di noi questa potrebbe essere l’applicazione del secolo… significherebbe infatti poter mangiare senza ingrassare! Altro che Pokémon Go!

COMMENTI

Guarda Anche

Archivio LIFESTYLE

24 settembre 2018

Uomini e Donne, Sara Affi Fella e i tanti soldi che ci rimette dopo aver fatto arrabbiare Maria

Sara Affi Fella ha fatto alterare il pubblico di Uomini e donne (dove lei fu tronista…


12 settembre 2018

SuperSimo carica per Temptation Island: «Ma che fatica davanti alla compagna del mio ex»

«Ora posso dirle che è stata una scelta giusta perché è accaduto qualcosa di inaspettato,…


11 settembre 2018

Chi è Edoardo Angela e perché i social sono impazziti per lui

Su Facebook non si parla d’altro: Edoardo Angela, 19enne figlio di Alberto e nipote di…


5 settembre 2018

Algida lancia l’Unicornetto

Algida ha lanciato una novità sul mercato thailandese: l’Unicornetto. Con crema turchese, rosa e lilla,…


8 agosto 2018

Come decorare le pareti di casa: 5 idee originali per tutte le tasche

Stufa di essere circondate da pareti bianche e vuoi donare una luce diversa alle mura di casa? A volte basta davvero poco!


9 luglio 2018

Justin Biener si sposa, ma non con Selena Gomez!

Justin Bieber si è ufficialmente fidanzato con Hailey Baldwin, modella e nipote dell’attore Alec, amica…


14 giugno 2018

Allenarsi con il caldo: ecco qualche dritta!

Quante di noi nel periodo estivo abbandonano la palestra e pressoché ogni genere di attività…


31 maggio 2018

Le migliori App per allenarsi con il Partner Perfetto!

Avevamo già parlato delle migliori app per allenarsi in casa; ora restiamo in ambito tecnologico, ma…


24 maggio 2018

Gli Sport estremi più di tendenza: il brivido del pericolo!

Oggi parleremo di una tipologia di sport molto particolare dedicata agli amanti del brivido: gli…


17 maggio 2018

Le migliori APP per allenarsi in casa!

Sempre più spesso in molti scelgono di allenarsi senza ricorrere ai personal trainer delle palestre,…