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Fitness influencer su Instagram: i profili più famosi al mondo
In questo periodo più che mai siamo alla ricerca di guide e video con allenamenti ed…
Ricette facili e veloci con alimenti detox per iniziare bene il nuovo anno!
Un menù con alimenti detox ti sembra impossibile? Per fortuna possiamo riparare agli sgarri con ricette veloci e cibi disintossicanti!
Le migliori App per allenarsi con il Partner Perfetto!
Avevamo già parlato delle migliori app per allenarsi in casa; ora restiamo in ambito tecnologico, ma…
Le migliori APP per allenarsi in casa!
Sempre più spesso in molti scelgono di allenarsi senza ricorrere ai personal trainer delle palestre,…
Come combattere lo stile di vita sedentario? Le nostre dritte!
La maggior parte di noi ha uno stile di vita sedentario, trascorrendo moltissime ore sedute…
I rimedi contro la stanchezza autunnale
Dallo zenzero al magnesio, con accortezze sul sonno e sul metabolismo: ecco alcuni rimedi naturali per combattere la stanchezza autunnale.
Esiste una dieta per l’autunno?
Al rientro dalla vacanze abbiamo fatto qualche sgarro con la linea. Abbiamo bevuto, non abbiamo…
Glutei sodi? 7 efficaci varianti del classico squat!
Avere un sedere tonico e glutei perfetti è il sogno di moltissime di noi. Si…
Video tutorial | Allenamento per gambe perfette, tutte da mostrare!
Il video tutorial di oggi vi propone un allenamento per ottenere gambe toniche e belle!…
Gli Sport estremi più di tendenza: il brivido del pericolo!
Oggi parleremo di una tipologia di sport molto particolare dedicata agli amanti del brivido: gli…
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