Perché per i corsi in palestra dobbiamo aspettare ancora un po’? | WEGIRLS
La buona notizia di oggi è che le palestre hanno riaperto! Ognuna con le proprie…
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Stai provando ad allenarti a casa e sei nella fase “oddio come butto giù la…
Come avere braccia toniche anche in questo periodo di lontananza dalle palestre? Allenarsi in casa…
Avere gambe toniche e snelle non è sempre facile, lo sappiamo bene. Aggiungiamoci l’impossibilità di…
In questo periodo più che mai siamo alla ricerca di guide e video con allenamenti ed…
Oggi parleremo di HIIT, una tipologia di allenamento che promette grandi risultati in poco tempo,…
Video tutorial total body di un allenamento con manubri, pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con i pesi in modo leggero!
Quali sport fanno dimagrire in maniera più efficace? Ecco una lista con i 5 sport per perdere peso e tonificare velocemente i muscoli.
Un elenco con le trainer di home fitness e workout più famose al mondo, per allenarsi in casa con i DVD, risparmiando tempo e un po di soldi!
Durante le feste natalizie abbiamo tutti esagerato con cibi e alcool, ammettiamolo! Questo è un…