Come sostituire gli attrezzi fitness con oggetti che abbiamo in casa | WEGIRLS
Quante volte ci lamentiamo di quanto sia stressante andare in palestra? Dover rispettare orari e…
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Quante di noi nel periodo estivo abbandonano la palestra e pressoché ogni genere di attività…
Avevamo già parlato delle migliori app per allenarsi in casa; ora restiamo in ambito tecnologico, ma…
Sempre più spesso in molti scelgono di allenarsi senza ricorrere ai personal trainer delle palestre,…
Avere un sedere tonico e glutei perfetti è il sogno di moltissime di noi. Si…
Oggi parleremo di una tipologia di sport molto particolare dedicata agli amanti del brivido: gli…
Oggi parleremo di HIIT, una tipologia di allenamento che promette grandi risultati in poco tempo,…
Ormai siamo in pieno clima primaverile e da qui all’estate il passo è breve! Per…
Ragazze, si sa: praticare dello sport è essenziale per il nostro benessere; fare attività fisica…