Come sostituire gli attrezzi fitness con oggetti che abbiamo in casa | WEGIRLS
Quante volte ci lamentiamo di quanto sia stressante andare in palestra? Dover rispettare orari e…
Allenarsi con i pesi: sì o no? Facciamo chiarezza!
Allenarsi con i pesi: si o no? Rispondiamo alle domande più comuni di tutte quelle donne che non sanno se e in che modo allenarsi con i pesi.
Allenamento per glutei alti e sodi!
Ciao ragazze, ben tornate nella mia rubrica di ”Fitness”! Se volete dei glutei alti e…
Allenamento per braccia super toniche!
Una della paure più sentite dalla donna, a livello estetico, è quella di avere la…
Con quali attrezzi mi alleno a casa ? I migliori per tenersi in forma !
Ecco gli attrezzi che utilizzo per tenermi in forma direttamente a casa mia. Sono facili…