Archivio BENESSERE
Il coenzima Q10 utile per la pelle
Come funziona e dove è possibile trovare la vitamina amica della bellezza Molti prodotti cosmetici…
Come tonificare gambe e glutei!
Gambe e glutei perfetti? Per ottenere un corpo armonioso e in salute, l’unica cosa che conta…
Come avere spalle forti e definite – fitness –
Spalle forti e definite ! Le spalle, costituite dal muscolo deltoide, sono una parte del corpo…
Come avere addominali definiti con la fitball
Addominali scolpiti con la fitball? La fitball è uno strumento utilissimo nel mondo dello sport,…
Come avere glutei alti e sodi in poche mosse.
Glutei alti e sodi? Prendete subito il vostro tappetino e mettiamoci a lavoro! Gli esercizi…
Naso Screpolato e Rosso? No Problem!
Siamo ufficialmente nella stagione delle influenze e sono sicura che almeno una di voi si…
Come avere degli addominali fortissimi!
Addominali fortissimi senza andare in palestra? In questo video vi presento 4 esercizi molto efficaci…
Come effettuare il Riscaldamento Fitness pre-workout !
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Pancia piatta in una settimana: come fare
Pancia piatta in una settimana? Ecco come fare con questi 10 cibi sgonfia pancia! …
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