Federica D'Arcangelo
Come sostituire gli attrezzi fitness con oggetti che abbiamo in casa | WEGIRLS
Quante volte ci lamentiamo di quanto sia stressante andare in palestra? Dover rispettare orari e giorni stabiliti, spendere soldi in abbonamenti che spesso non vengono utilizzati, dover prendere un mezzo per arrivare in palestra: in moltissimi preferiscono allenarsi a casa per queste e tante altre ragioni. Una si è sicuramente aggiunta di recente, la situazione [' ]
La migliore crema solare bio per l’estate 2020 | WEGIRLS
Grabde Fan dei prodotti Bio? Ecco la crema Solare Bio TOP del momento!
Allenarsi con il caldo: ecco qualche dritta | WEGIRLS
Quante di noi nel periodo estivo abbandonano la palestra e pressoché ogni genere di attività fisica? Scommetto che molte mani si sono alzate! D’estate, infatti, diventa molto difficile continuare a seguire i ritmi di allenamento che teniamo durante il resto dell’anno e star dietro a tutti i corsi che seguiamo. Tra vacanze, palestre chiuse per [' ]
Come combattere l’insonnia con lo sport!
Non riesci a dormire e desideri recuperare le ore di sonno? Ti spieghiamo come combattere l' insonnia con lo sport e quali esercizi fare!
Le migliori spezie sgonfia pancia: ricette e usi!
È frequente nei periodi di stress e di cambio di stagione sentirsi appesantite e gonfie come un palloncino! Ecco le migliori spezie sgonfia pancia e dimagranti!
I migliori cibi anticellulite!
Consigli sui cibi più più adatti per prevenire e combattere la cellulite e contrastare l’odiosa pelle a buccia d’arancia.
Ricette facili e veloci con alimenti detox per iniziare bene il nuovo anno!
Un menù con alimenti detox ti sembra impossibile? Per fortuna possiamo riparare agli sgarri con ricette veloci e cibi disintossicanti!
Le migliori App per allenarsi con il Partner Perfetto!
Avevamo già parlato delle migliori app per allenarsi in casa; ora restiamo in ambito tecnologico, ma parliamo di app che ci aiutano nella ricerca del partner ideale per allenarsi. Se siete stanche di andare in palestra da sole, potrebbe farvi comodo un compagno di allenamento: potrete fare nuove amicizie, divertirvi insieme e avere qualcuno con cui [' ]
Le migliori APP per allenarsi in casa!
Sempre più spesso in molti scelgono di allenarsi senza ricorrere ai personal trainer delle palestre, ma facendo workout a casa o all' aperto. Una buona idea per chi sceglie il fai-da-te è quella di ricorrere ad apposite app che vi seguono durante tutto l' allenamento e vi propongono workout scelti appositamente per le vostre esigenze. Oggi vedremo [' ]
Come combattere lo stile di vita sedentario? Le nostre dritte!
La maggior parte di noi ha uno stile di vita sedentario, trascorrendo moltissime ore sedute ad una scrivania; il problema principale è che semplicemente non siamo coscienti di quanto effettivamente siamo inattive. Gli esperti definiscono lo “stile di vita sedentario” come uno stile di vita proprio di chi trascorre più di sei ore al giorno [' ]
