Asmr: suoni e sussurri che ti fanno rilassare. Il fenomeno che impazza su Youtube
Hai mai sentito parlare di ASMR? Forse no, ma se hai provato almeno una volta…
Maschere & Tisane Post Feste!
Ciao a tutte!*.* Chi di voi dopo i party e le abbuffate di Natale non…
Come vi rilassate?
Ciao! Leggendo questo libro ho realizzato ancora una volta che sono pessima quando si tratta…
Relax per collo e spalle
Se alla fine di una giornata senti le spalle e il collo indolenziti e stanchi,…
Ritrova l’equilibrio col respiro
Lo Yoga ha una soluzione per farci ritrovare la calma e riportarci in equilibrio: la…