I Trend Fitness 2018!
Quali saranno i trend fitness 2018? Alcuni ce li portiamo dietro dall’anno scorso, altri sono new entry:vediamo insieme gli sport di tendenza
Allenamento con posizioni Yoga semplici per il vostro stretching funzionale
Stretching funzionale con le posizioni più semplici di Yoga: video-esercizi alla portata di tutti, anche di chi non ha mai fatto Yoga!
Yoga – L’Onda del respiro
Il nostro respiro è il mezzo più semplice e naturale per calmarci . Seguendo questo…
Relax per collo e spalle
Se alla fine di una giornata senti le spalle e il collo indolenziti e stanchi,…
Yoga – Gambe leggerissime
Per contrastare la pesantezza delle gambe dovuta al caldo e migliorare la circolazione, la soluzione…
Ritrova l’equilibrio col respiro
Lo Yoga ha una soluzione per farci ritrovare la calma e riportarci in equilibrio: la…
Tonifica gli addominali con lo Yoga
In questo video ci dedichiamo ai nostri addominali. Con alcune semplici posizioni di Yoga andiamo…
