Insalatina Estiva con Arance e Cetrioli!

| 24 Luglio 2015

Ciao!

Insalatina velocissima:

 

1 cetriolo

1 arancia

1 scatoletta di tonno al naturale (oppure tofu, feta, qualche fonte di proteine che vi piaccia)

pomodorini

mezzo limone

olio extravergine d’oliva

sale (normale o rosa, solo se desiderate aggiungerlo)

glassa di aceto balsamico (se vi piace)

basilico o menta

L’arancia è buonissima in questo modo io la adoro!

Voi la mettete mai nell’insalata?

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