Tornare in forma con l’allenamento HIIT!

Oggi parleremo di HIIT, una tipologia di allenamento che promette grandi risultati in poco tempo,…


Come rinforzare gli addominali in 5 mosse!

Ci siamo quasi, stiamo entrando definitivamente nella stagione dei crop-top e dei bikini! Come fare…


I migliori programmi di allenamento in vista dell’estate!

Ormai siamo in pieno clima primaverile e da qui all’estate il passo è breve! Per…


Latte Vegetale: proprietà e benefici per chi fa sport!

Oggi parleremo del latte vegetale, un perfetto sostituto del latte vaccino, ideale per chi soffre…


Ricette estive leggere, facili e super veloci!

Ragazze, con il gran caldo di questi giorni spesso non abbiamo nessuna voglia di metterci…


Come tonificare gambe e glutei!

Gambe e glutei perfetti?   Per ottenere un corpo armonioso e in salute, l’unica cosa che conta…


Come decorare un biscotto in pasta di zucchero – il Tutorial !

Biscotto decorato in pasta di zucchero: come realizzarlo in maniera facile e divertente!   Ben…


Pasta di Zucchero, la ricetta perfetta per realizzarla in casa!

LA PASTA DI ZUCCHERO Buongiorno cake lovers! Oggi vi voglio dare una ricettina semplice semplice…


3 Prodotti Top – Preferiti Ottobre 2016

3 prodotti top preferiti del mese di Ottobre! 3 prodotti top preferiti del mese passato…


Bisco Ragnetti di Halloween, solo 3 ingredienti!

Bisco Ragnetti di Halloween alla Nutella, FACILI, MOSTRUOSI E SUPER BUONI! ^_^ Tra pochi giorni…