I migliori programmi di allenamento in vista dell’estate!
Ormai siamo in pieno clima primaverile e da qui all’estate il passo è breve! Per…
Gli errori più frequenti da evitare durante l’allenamento
Quali sono gli errori da evitare durante l’allenamento? Ecco alcuni consigli per evitare gli errori più comuni commessi nell’esecuzione di workout fai-da-te.
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Dimagrire pedalando: i consigli per perdere peso andando in bici!
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Mai più senza: lo Stretching! Tutti i benefici e gli esercizi più efficaci
Le risposte a tutte le domande più comuni sullo stretching e sui benefici di questa attività.
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I Trend Fitness 2018!
Quali saranno i trend fitness 2018? Alcuni ce li portiamo dietro dall’anno scorso, altri sono new entry:vediamo insieme gli sport di tendenza