Spesso non è facile mantenere l’armonia e l’equilibrio e a volte gli eventi e la vita super stressante ci rendono distratte e poco focalizzate sui nostri obbiettivi. Imparare a rimanere in equilibrio con il corpo, significa controllare la nostra mente e sentirci di nuovo padrone delle nostre scelte e della nostra vita. In questo video vediamo la posizione della Mezza Luna, una posizione semplice e dolce, per iniziare a giocare con il nostro equilibrio.
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