FITNESS
Allenamento per cosce belle e toniche!
Ciao ragazze! Eccomi qui con un nuovo video, della mia rubrica ' FITNESS' ! Volete delle cosce sexy? Questo è l' articolo che fa per voi! Diciamoci una cosa in confidenza: noi donne siamo molto critiche verso il nostro aspetto fisico (a volte troppo) e qualsiasi parte del nostro corpo è posta sotto il nostro rigido giudizio. ' Continua la lettura di Allenamento per cosce belle e toniche! '
Allenamento per braccia super toniche!
Una della paure più sentite dalla donna, a livello estetico, è quella di avere la muscolatura delle braccia ' molliccia' e cadente, poiché si tratta di una zona che soprattutto nelle giornate più calde è impossibile nascondere e dunque indossare una t-shirt a maniche corte diventa un vero e proprio incubo. Il fattore estetico, condiziona tantissimo ' Continua la lettura di Allenamento per braccia super toniche! '
Allenamento per gli addominali in 5 minuti!
Volete addominali ben definiti ma non avete molto tempo a disposizione? Ecco esaudito il vostro desiderio, con una serie di esercizi che non vi faranno sentire il bisogno di andare in palestra! In questo video vi presento 4 esercizi molto efficaci per gli addominali, che possono essere eseguiti in 5 minuti ad alta intensità(dopo un ' Continua la lettura di Allenamento per gli addominali in 5 minuti! '
