FITNESS

6 settembre 2016

Come snellire l’esterno coscia – culotte de cheval

Snellire l’esterno coscia? E’ uno degli inestetismi più temuti dalle donne, poiché non basta allenarsi per…


2 settembre 2016

Come avere spalle forti e toniche – fitness workout –

Spalle forti e toniche ! Le spalle costituite dal muscolo deltoide, sono una parte del…


31 agosto 2016

Come avere braccia forti e toniche!

Braccia forti e toniche? Se siete capitate in questo video, significa che volete tonificare e rendere…


26 agosto 2016

Come bruciare i grassi – cardio alto impatto

Allenamento brucia grassi ad alto impatto! Ottimo per bruciare i grassi in eccesso e dare…


23 agosto 2016

Come tonificare tutto il corpo – totalbody workout-

Total body workout, per tonificare tutto il corpo? Oggi vi presento una seduta di allenamento,…


19 agosto 2016

Come bruciare i grassi in 15 minuti – basso impatto

Allenamento cardio, brucia grassi a basso impatto. Questo workout brucia grassi è perfetto per chi…


12 agosto 2016

Defaticamento post workout – stretching

L’importanza del defaticamento, al termine di ogni sessione di lavoro, è vitale per aiutare il…


9 agosto 2016

Come avere fianchi snelli in poche mosse – workout

“Fianchi snelli”? Si tratta di uno dei problemi più evidenti a livello estetico. Il grasso…


5 agosto 2016

Come aumentare il seno – workout

Aumentare il seno senza chirurgia è possibile! Curando l’alimentazione, introducendo alimenti ricchi di fitoestrogeni e…


2 agosto 2016

Come tonificare l’interno coscia – workout

Come rassodare l’interno coscia? Ormai siamo in piena estate e il caldo ci costringe a scoprire le…