FITNESS

8 luglio 2016

Circuito super tonificante!

Circuito super tonificante! L’allenamento che vi propongo oggi è composto da tre esercizi che incidono…


1 luglio 2016

Gambe e glutei perfetti!

Gambe e glutei perfetti? Noi donne siamo tutte diverse, ma belle allo stesso modo. L’unica cosa che…


24 giugno 2016

Addominali a prova di bikini!

Addominali a prova di bikini? Eccovi accontentate! In questo video vi mostro 4 esercizi super…


17 giugno 2016

Foam Roller per muscoli elastici!

Il foam roller è uno strumento meraviglioso, utilizzato sia in fisioterapia che dai professionisti delle…


10 giugno 2016

Cosce sensuali con la fitball e l’elastico!

Cosce sensuali ? L’estate è ormai arrivata e molte donne si lamentano del loro interno…


3 giugno 2016

Cardio Killer brucia grassi!

Cardio killer brucia grassi in vista dell’estate? Questo è il video che fa per voi!…


27 maggio 2016

Pancia da modella con l’elastico!

Pancia da modella con l’elastico? Stavolta vi propongo questi esercizi divertenti e super efficaci, che…


20 maggio 2016

Workout Brucia Grassi e Tonificante!

Workout brucia grassi e tonificante? Ecco a voi un workout perfetto, composto di 4 esercizi da…


13 maggio 2016

Ginocchia forti e senza cellulite!

Ginocchia forti e senza cellulite? Ecco il video che fa per te, dove ti mostro…


6 maggio 2016

Saltare la corda per un fisico tonico e asciutto!

Saltiamo la corda, ragazze! La corda è uno strumento meraviglioso, poiché semplice, facilmente reperibile (a…