FITNESS

13 Maggio 2016

Ginocchia forti e senza cellulite!

Ginocchia forti e senza cellulite? Ecco il video che fa per te, dove ti mostro…


6 Maggio 2016

Saltare la corda per un fisico tonico e asciutto!

Saltiamo la corda, ragazze! La corda è uno strumento meraviglioso, poiché semplice, facilmente reperibile (a…


2 Maggio 2016

Culotte de Cheval: eliminiamole!

Le Culotte de Cheval sono odiatissime e temutissime dalla maggior parte delle donne. Si tratta…


22 Aprile 2016

Gambe e glutei da schianto con l’elastico!

Gambe e glutei da schianto con l’elastico? Questo post fa proprio al caso vostro! Nel…


15 Aprile 2016

Braccia fortissime con elastico e pesi!

Sfruttiamo l’elastico e i pesetti per ottenere braccia forti e sode! Ragazze, siamo ormai in…


1 Aprile 2016

Muscoli dorsali super potenti!

Muscoli dorsali super potenti? Con questo allenamento a corpo libero, potrete rafforzare anche la vostra…


25 Marzo 2016

Tonificare tutto il corpo in poche mosse!

Tonificare tutto il corpo in poche mosse? Eccovi alcuni esercizi che, se combinati insieme, ci…


18 Marzo 2016

Addominali scolpiti con la Fitball!

Addominali scolpiti con la fitball? La fitball è uno strumento utilissimo nel mondo dello sport,…


11 Marzo 2016

Fitball: allenamento per un super lato B!

La fitball è uno strumento spettacolare nel mondo dello sport, poiché permette di modellare il…


26 Febbraio 2016

Stop Cellulite con questi esercizi!

Diciamo stop alla cellulite, con l’attività fisica! La cellulite è un inestetismo che colpisce noi…