BENESSERE
Beauty in giro per il mondo: il GEL D’ALOE
L' aloe è una pianta originaria dell' Africa, conosciuta in tutto il mondo per le sue mille proprietà. In questo video vi parlo del famoso gel d' aloe, un prodotto multiuso lenitivo e idratante, che si può reperire facilmente e che può tornare utilissimo in tante occasioni! Ci vediamo la prossima settimana! Sara YouTube: https://www.youtube.com/user/saramonix Google+: https://plus.google.com/+saramonix/posts Instagram: [' ]
Yoga – La respirazione dell’Ape
Questa respirazione è conosciuta per il suo potere calmante. Ci aiuta a focalizzarci sul suono e sulla vibrazione, calmando in nostri pensieri e tranquillizzandoci. Continua a fare Yoga su: Sito: http://www.lascimmiayoga.com Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
Come vi rilassate?
Ciao! Leggendo questo libro ho realizzato ancora una volta che sono pessima quando si tratta di rilassarsi, staccare la mente. Voi come vi rilassate? Conoscete davvero dei metodi per staccare la mente anche solo per pochi minuti? Le sostanze stupefacenti non sono incluse :D '
La Flessibilità delle gambe
In questo video vediamo alcune posizioni che ci aiutano ad allungare i muscoli delle nostre gambe, per renderle più flessibili e facilitare la pratica dello Yoga. Continua a fare Yoga su: Sito: http://www.lascimmiayoga.com Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
Beauty in giro per il mondo: Inghilterra (shampoo secco)
Qui in Italia è un po' snobbato, ma in Inghilterra e nel nord Europa lo shampoo secco è un prodotto molto comune e molto utilizzato tra un lavaggio e l' altro per pulire la chioma in velocità e per ottenere un effetto volumizzante alla radice. In questo video vi mostro come ricreare una versione casalinga semplice ed efficace, da usare quando siete di [' ]
Relax per collo e spalle
Se alla fine di una giornata senti le spalle e il collo indolenziti e stanchi, questi esercizi ti posso aiutare a sciogliere le tensioni muscolari accumulate durante il giorno e rilassarti, dimenticandoti dello stress della giornata lavorativa. Continua a fare Yoga su: Sito: http://www.lascimmiayoga.com Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
Moki Haul!
Un po' di cose che ho preso ultimamente per Moki :)
Beauty in giro per il mondo: Australia (tea tree oil)
Oggi partiamo per l' Australia e parliamo del tea tree oil. Quest' olio essenziale ha innumerevoli proprietà benefiche e può tornare utile in moltissime occasioni. Vi consiglio assolutamente di provarlo e di tenerne una boccetta sempre a portata di mano! :) Ci vediamo la prossima settimana! Sara YouTube: https://www.youtube.com/user/saramonix Google+: https://plus.google.com/+saramonix/posts Instagram: http://instagram.com/saramonix Blog: http://saramonix.blogspot.it Pinterest: https://www.pinterest.com/saramonix/ Email: saramonixx@gmail.com
Yoga – Gambe leggerissime
Per contrastare la pesantezza delle gambe dovuta al caldo e migliorare la circolazione, la soluzione è fare i giusti esercizi! In questo video ti farò vedere come, con semplici posizioni, puoi tonificare le tue gambe ed andare a migliorare la circolazione sanguigna. Continua a fare Yoga su: Sito: http://www.lascimmiayoga.com Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
