Ciaooo!
Quali sono i vostri essentials estivi?
Buone Vacanze a tutti :)
Ciaooo!
Quali sono i vostri essentials estivi?
Buone Vacanze a tutti :)
Oggi parleremo di HIIT, una tipologia di allenamento che promette grandi risultati in poco tempo,…
Ci siamo quasi, stiamo entrando definitivamente nella stagione dei crop-top e dei bikini! Come fare…
Cos’è l’olio di canapa? Innanzitutto stiamo parlando di un olio ottenuto spremendo a freddo i semi…
Ormai siamo in pieno clima primaverile e da qui all’estate il passo è breve! Per…
Quali sono gli errori da evitare durante l’allenamento? Ecco alcuni consigli per evitare gli errori più comuni commessi nell’esecuzione di workout fai-da-te.
Il video tutorial di oggi vi presenta un allenamento intenso perfetto per potenziare la muscolatura….
L’articolo di oggi è tutto dedicato al ciclismo: pensare alla bicicletta come ad uno strumento per…
Le risposte a tutte le domande più comuni sullo stretching e sui benefici di questa attività.
Video tutorial total body di un allenamento con manubri, pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con i pesi in modo leggero!
Quali sport fanno dimagrire in maniera più efficace? Ecco una lista con i 5 sport per perdere peso e tonificare velocemente i muscoli.
COMMENTI