Yoga per bruciare calorie – Lo Yoga non è una forma di fitness eppure sappiamo che oltre al benessere fisico porta anche tanti benefici al fisico di chi lo pratica, persino dimagrire. Esistono infatti alcune posizioni che permettono di bruciare calorie, tonificando i muscoli e riducendo la massa grassa.
Ecco una nuova mini sequenza per allenare tutto il corpo e bruciare calorie!
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