Posizioni Yoga per bruciare calorie | WEGIRLS
Yoga per bruciare calorie – Lo Yoga non è una forma di fitness eppure sappiamo che oltre al benessere fisico porta anche tanti benefici al fisico di chi lo pratica, persino dimagrire. Esistono infatti alcune posizioni che permettono di bruciare calorie, tonificando i muscoli e riducendo la massa grassa.
Ecco una nuova mini sequenza per allenare tutto il corpo e bruciare calorie!
Continua a fare Yoga su:
Sito: http://www.lascimmiayoga.com
Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga
Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
Altri articoli in YOGA:
- I migliori video per ottenere i massimi benefici dallo yoga | WEGIRLS
Lo yoga è una pratica utilissima per rinforzare i muscoli del corpo, per migliorare l’equilibrio,...
- Le migliori posizioni di yoga per alleviare i dolori della schiena | WEGIRLS
Fare yoga, come noto, apporta moltissimi benefici per la postura, la stabilità, l’equilibrio, la forza...
- Yoga, posizione verticale sulla testa: come farla, benefici e controindicazioni | VIDEO
Siete sempre rimaste affascinate dalla posizione verticale sulla testa che vedete fare ai maestri di...
- Yoga - La posizione del Loto
In questo video vedremo come impostare una delle posizione più famose dello Yoga: Padmasana, la...
- Yoga Tonifica le gambe
In questo video vediamo come tonificare i muscoli dell’interno coscia con semplici posizioni di Yoga....
- Yoga in Ufficio
Come riuscire a Fare Yoga anche in ufficio? Vediamo delle posizioni da poter fare seduti...
- Yoga per la Schiena
Questa posizione di Yoga ci aiuta a distendere la schiena, allungando i muscoli e sciogliendo...
- Posizioni Yoga per bruciare calorie | WEGIRLS
Yoga per bruciare calorie – Lo Yoga non è una forma di fitness eppure sappiamo che...
- Yoga - Tonifica i glutei
Aggiungi queste semplici posizioni di Yoga alla tua pratica o al tuo workout quotidiano per...