21 settembre 2017

10 buoni motivi per fare Kick boxing!

Amatissima dalle star di Hollywood, la kickboxing femminile offre un gran numero di benefici fisici e mentali. Scopriamo i 10 più importanti!


Archivio di Federica D'Arcangelo

14 settembre 2017

Tutte le informazioni sui 4 ‘Sport Top’ del momento

Tutto quello che c’è da sapere sulle 4 discipline che stanno spopolando in palestra. Non cedere alla pigrizia, scopri fra questi qual è lo sport che fa per te!


7 settembre 2017

Allenamento Cardio fitness brucia grassi!

Il video di oggi vi presenta un allenamento cardio fitness brucia grassi che potete tranquillamente replicare…


31 agosto 2017

Come avere Addominali a prova di Bikini in 5 mosse!

Chi non vorrebbe un ventre piatto e addominali scolpiti, a prova di bikini? Ecco alcuni esercizi molto semplici per combattere la pancetta!


24 agosto 2017

Review Olio ai semi di lino TOP per l’estate!

Stanche di capelli secchi e sfibrati al rientro dalle vacanze? Oggi voglio parlarvi di un prodotto…


17 agosto 2017

Latte Vegetale: proprietà e benefici per chi fa sport!

Oggi parleremo del latte vegetale, un perfetto sostituto del latte vaccino, ideale per chi soffre…


10 agosto 2017

Ricette estive leggere, facili e super veloci!

Ragazze, con il gran caldo di questi giorni spesso non abbiamo nessuna voglia di metterci…


3 agosto 2017

Sport individuale o sport di squadra? Ecco come scegliere!

Ragazze, si sa: praticare dello sport è essenziale per il nostro benessere; fare attività fisica…


27 luglio 2017

Allenamento Total Body per principianti!

In questo breve video vi propongo un allenamento Total Body per principianti a corpo libero. Si…


20 luglio 2017

Review Crema Solare Bio TOP del momento!

Grabde Fan dei prodotti Bio? Ecco la crema Solare Bio TOP del momento!