25 Giugno 2015
Yoga -Rinforza tutto il corpo
Dedica due minuti e un semplice esercizio per rinforzare tutto il corpo!! Continua a fare…
Dedica due minuti e un semplice esercizio per rinforzare tutto il corpo!! Continua a fare…
Questa respirazione è conosciuta per il suo potere calmante. Ci aiuta a focalizzarci sul suono…
In questo video vediamo alcune posizioni che ci aiutano ad allungare i muscoli delle nostre…
Se alla fine di una giornata senti le spalle e il collo indolenziti e stanchi,…
Per contrastare la pesantezza delle gambe dovuta al caldo e migliorare la circolazione, la soluzione…
Lo Yoga ha una soluzione per farci ritrovare la calma e riportarci in equilibrio: la…
In questo video ci dedichiamo ai nostri addominali. Con alcune semplici posizioni di Yoga andiamo…