YOGA

11 giugno 2015

La Flessibilità delle gambe

In questo video vediamo alcune posizioni che ci aiutano ad allungare i muscoli delle nostre…


4 giugno 2015

Relax per collo e spalle

Se alla fine di una giornata senti le spalle e il collo indolenziti e stanchi,…


28 maggio 2015

Yoga – Gambe leggerissime

Per contrastare la pesantezza delle gambe dovuta al caldo e migliorare la circolazione, la soluzione…


21 maggio 2015

Ritrova l’equilibrio col respiro

Lo Yoga ha una soluzione per farci ritrovare la calma e riportarci in equilibrio: la…


14 maggio 2015

Tonifica gli addominali con lo Yoga

In questo video ci dedichiamo ai nostri addominali. Con alcune semplici posizioni di Yoga andiamo…


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