Tonifica gli addominali con lo Yoga

La Scimmia Yoga|

In questo video ci dedichiamo ai nostri addominali. Con alcune semplici posizioni di Yoga andiamo a lavorare con i diversi gruppi di muscoli addominali, per tonificare il nostro addome e avere un pancia più piatta! Puoi fare questi esercizi da soli oppure integrarli nel tuo allenamento quotidiano.

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