21 settembre 2017
10 buoni motivi per fare Kick boxing!
Amatissima dalle star di Hollywood, la kickboxing femminile offre un gran numero di benefici fisici e mentali. Scopriamo i 10 più importanti!
BENESSERE
19 settembre 2017
Come alleviare il mal di testa con un balsamo refrigerante
Con questo balsamo refrigerante fai da te combatterete il dolore del mal di testa, l’insonnia e anche la secchezza cutanea!
14 settembre 2017
Tutte le informazioni sui 4 ‘Sport Top’ del momento
Tutto quello che c’è da sapere sulle 4 discipline che stanno spopolando in palestra. Non cedere alla pigrizia, scopri fra questi qual è lo sport che fa per te!
13 settembre 2017
La liposuzione: in cosa consiste e quando prenderla in considerazione
A chi è consigliata la liposuzione? In che cosa consiste praticamente? Facciamo chiarezza su trattamenti estetici e risultati della liposuzione.
7 settembre 2017
Allenamento Cardio fitness brucia grassi!
Il video di oggi vi presenta un allenamento cardio fitness brucia grassi che potete tranquillamente replicare…
31 agosto 2017
Come avere Addominali a prova di Bikini in 5 mosse!
Chi non vorrebbe un ventre piatto e addominali scolpiti, a prova di bikini? Ecco alcuni esercizi molto semplici per combattere la pancetta!
17 agosto 2017
Latte Vegetale: proprietà e benefici per chi fa sport!
Oggi parleremo del latte vegetale, un perfetto sostituto del latte vaccino, ideale per chi soffre…
10 agosto 2017
Ricette estive leggere, facili e super veloci!
Ragazze, con il gran caldo di questi giorni spesso non abbiamo nessuna voglia di metterci…
3 agosto 2017
Sport individuale o sport di squadra? Ecco come scegliere!
Ragazze, si sa: praticare dello sport è essenziale per il nostro benessere; fare attività fisica…
27 luglio 2017
Allenamento Total Body per principianti!
In questo breve video vi propongo un allenamento Total Body per principianti a corpo libero. Si…