È frequente nei periodi di stress e di cambio di stagione sentirsi appesantite e gonfie come un palloncino! Ecco le migliori spezie sgonfia pancia e dimagranti!
Tutti abbiamo fatto il jumping jack almeno una volta, considerato che si fa durante il…
L’abbiamo sentito tutte, no? E lo vediamo continuamente sui social delle ragazze patite del fitness…
Consigli sui cibi più più adatti per prevenire e combattere la cellulite e contrastare l’odiosa pelle a buccia d’arancia.
La buona notizia di oggi è che le palestre hanno riaperto! Ognuna con le proprie…
Fare yoga, come noto, apporta moltissimi benefici per la postura, la stabilità, l’equilibrio, la forza…
Stai provando ad allenarti a casa e sei nella fase “oddio come butto giù la…
Come avere braccia toniche anche in questo periodo di lontananza dalle palestre? Allenarsi in casa…
Siete sempre rimaste affascinate dalla posizione verticale sulla testa che vedete fare ai maestri di…
Avere gambe toniche e snelle non è sempre facile, lo sappiamo bene. Aggiungiamoci l’impossibilità di…