BENESSERE

28 maggio 2020

La scienza spiega come il “No pain no gain” sia inutile per dimagrire | WEGIRLS

L’abbiamo sentito tutte, no? E lo vediamo continuamente sui social delle ragazze patite del fitness…


27 maggio 2020

I migliori cibi anticellulite!

Consigli sui cibi più più adatti per prevenire e combattere la cellulite e contrastare l’odiosa pelle a buccia d’arancia.


25 maggio 2020

Perché per i corsi in palestra dobbiamo aspettare ancora un po’? | WEGIRLS

La buona notizia di oggi è che le palestre hanno riaperto! Ognuna con le proprie…


22 maggio 2020

Le migliori posizioni di yoga per alleviare i dolori della schiena | WEGIRLS

Fare yoga, come noto, apporta moltissimi benefici per la postura, la stabilità, l’equilibrio, la forza…


20 maggio 2020

Allena gli addominali a casa con le casse d’acqua | WEGIRLS

Stai provando ad allenarti a casa e sei nella fase “oddio come butto giù la…


19 maggio 2020

Esercizi per braccia toniche in casa grazie al sacco del bucato | WEGIRLS

Come avere braccia toniche anche in questo periodo di lontananza dalle palestre? Allenarsi in casa…


18 maggio 2020

Yoga, posizione verticale sulla testa: come farla, benefici e controindicazioni | VIDEO

Siete sempre rimaste affascinate dalla posizione verticale sulla testa che vedete fare ai maestri di…


18 maggio 2020

Come avere gambe sode grazie ad esercizi in casa con uno zaino | WEGIRLS

Avere gambe toniche e snelle non è sempre facile, lo sappiamo bene. Aggiungiamoci l’impossibilità di…


7 aprile 2020

Fitness influencer su Instagram: i profili più famosi al mondo

In questo periodo più che mai siamo alla ricerca di guide e video con allenamenti ed…


15 gennaio 2020

Ricette facili e veloci con alimenti detox per iniziare bene il nuovo anno!

Un menù con alimenti detox ti sembra impossibile? Per fortuna possiamo riparare agli sgarri con ricette veloci e cibi disintossicanti!