Un menù con alimenti detox ti sembra impossibile? Per fortuna possiamo riparare agli sgarri con ricette veloci e cibi disintossicanti!
Durante le feste natalizie abbiamo tutti esagerato con cibi e alcool, ammettiamolo! Questo è un…
Rimettiamoci in forma per iniziare bene il 2018! Un breve video con un allenamento post feste per sgonfiarci e rimettere in moto i muscoli.
Quali saranno i trend fitness 2018? Alcuni ce li portiamo dietro dall’anno scorso, altri sono new entry:vediamo insieme gli sport di tendenza
Esistono molti modi di volersi bene: fare shopping, andare nei centri benessere, fare dei viaggi,…
Abbracci, baci, carezze, e qualche morso. Una buona intesa sessuale inizia proprio da qui, da…
Bruciare calorie durante le feste natalizie ti sembra una missione impossibile? Non rinunciare a nulla ma segui questi piccoli consigli!
5 idee regalo di Natale per sportivi, amanti del fitness e della palestra!
Buongiorno trucchine! Con il cambio di stagione in arrivo e le temperature che si abbassano…
Cosa mangiare per reintegrare le energie? Ecco qualche idea per snack sani e veloci da preparare come alimentazione post allenamento.