Yoga - Stretching dopo la Corsa
Dopo la corsa è importantissimo dedicare qualche minuto ad allungare i muscoli delle gambe! In questo video vediamo come prenderci cura, con tre posizioni di Yoga, delle nostre gambe e mantenerle sempre in ottima forma!!
Continua a fare Yoga su:
Sito: http://www.lascimmiayoga.com
Facebook: http://www.facebook.com/lascimmiayoga
Pinterest: http://www.pinterest.com/lascimmiayoga/
Altri articoli in YOGA:
I migliori video per ottenere i massimi benefici dallo yoga | WEGIRLSLo yoga è una pratica utilissima per rinforzare i muscoli del corpo, per migliorare l’equilibrio,...
Le migliori posizioni di yoga per alleviare i dolori della schiena | WEGIRLSFare yoga, come noto, apporta moltissimi benefici per la postura, la stabilità, l’equilibrio, la forza...
Yoga, posizione verticale sulla testa: come farla, benefici e controindicazioni | VIDEOSiete sempre rimaste affascinate dalla posizione verticale sulla testa che vedete fare ai maestri di...
Yoga - La posizione del LotoIn questo video vedremo come impostare una delle posizione più famose dello Yoga: Padmasana, la...
Yoga Tonifica le gambeIn questo video vediamo come tonificare i muscoli dell’interno coscia con semplici posizioni di Yoga....
Yoga in UfficioCome riuscire a Fare Yoga anche in ufficio? Vediamo delle posizioni da poter fare seduti...
Yoga per la SchienaQuesta posizione di Yoga ci aiuta a distendere la schiena, allungando i muscoli e sciogliendo...
Posizioni Yoga per bruciare calorie | WEGIRLSYoga per bruciare calorie – Lo Yoga non è una forma di fitness eppure sappiamo che...
Yoga - Tonifica i gluteiAggiungi queste semplici posizioni di Yoga alla tua pratica o al tuo workout quotidiano per...
